Tani producent suplementów treningowych

Stosujesz już polecane suplementy treningowe typu ironhorseseries po treningu aby schudnąć lub nabrać masy mięśniowej? A czy przed treningiem a także na co dzień również dostarczasz organizmowi adekwatnej ilości kalorii, makroskładników oraz witamin i minerałów? Jeśli nie, to na pewno warto rozpocząć także suplementować różne ihs mieszanki witamin oraz białko. W świecie fitness przyjęło się, że minimalna ilość białka na kilogram masy ciała osoby trenującej to 1,8 grama. Osobiście zaleca trzymanie się jednakże około 2 gram białka na kilogram masy ciała.

Taka ilość ze stuprocentową pewnością okaże się w pełni wystarczająca. Warto mieć na uwadze, że jeżeli już chodzi o odchudzanie, to istotna jest nie tylko podaż białka, lecz też odpowiednia ilość pozostałych makroskładników w diecie. Czy białko jest zatem pomocne podczas redukcji tkanki tłuszczowej? Z całą pewnością tak, jednakowo zresztą jak kreatyna, którą możemy suplementować poprzez dawkowanie ihs kreatyny. Jednak powinno się mieć na uwadze, że musimy zadbać też o inne aspekty, które są równie istotne, a wręcz ważniejsze, w szczególności jeśli odchudzanie to nasz główny cel. Na początku warto sobie uświadomić, że do najlepszego chudnięcia nasz organizm musi być na tzw. ujemnym bilansie kalorycznym. Oznacza to, że ilość spożywanych kalorii musi być mniejsza od ilości wykorzystanych kalorii podczas całego dnia, a wręcz w skali tygodnia. Dlatego należy liczyć kalorie nawet z takich suplementów jak tani ironhorseseries po treningu. Warto mieć na uwadze, że zwiększenie podaży białka w diecie, głównie dzięki jego wielu sprzyjającym działaniom, może mieć determinujący wpływ na utratę wagi, przez co w znacznym stopniu ułatwi cały proces redukcji tkanki tłuszczowej. Warto zatem spożywać więcej białka w diecie, nawet kosztem innych makroskładników, a zatem tłuszczów i węglowodanów. O ile zadbamy o suplementację przed treningową, po treningową a także mniej więcej treningową, to możemy de fakto zagwarantować sobie komfortowe warunki do rozwoju i progresu. Dlatego warto sprawdzić najtańsze ihs mieszanki supli, witamin i minerałów dla osób aktywnych fizycznie.

Źródło: ihs hydrolizat.