Wczasy zdrowotne-czy warto

Hotele i pensjonaty starają się przygotowywać całoroczną ofertę dla klientów tak, aby nie tylko i wyłącznie w sezonie turystycznym, który w Polsce jest dość krótki posiadać komplet gości. Niektóre z nich mają w swojej ofercie turnusy zdrowotne, które formą organizacji przypominają tradycyjne sanatorium. Osoby, które przyjeżdżają na takie wakacje mogą skorzystać z zabiegów rehabilitacyjnych, specjalnych diet oraz konsultacji medycznych.

Zdarza się, że takie pobyty zdrowotne wiążą się również z codzienną gimnastyką pod okiem specjalisty od rehabilitacji. Ćwiczenia fizyczne realizowane w trakcie takich wakacji są dopasowane do każdego uczestnika gimnastyki tak, by nie zrobił sobie krzywdy podczas wysiłku. Dzięki wczasom zdrowotnym seniorzy mogą nieco podreperować stan własnego zdrowia, a dosłownie przemienić nawyki żywieniowe. W niektórych hotelach organizowane są specjalne wczasy odchudzające dla ludzi, którzy nie mogą się zmobilizować do odchudzania. Poznają, czym jest dieta warzywno-owocowa i uczą się, jak ją prawidłowo stosować w swoim życiu. Post owocowo-warzywny to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Wielu osób uważa, że to wcale nie dieta a wycieńczająca organizm głodówka. De facto właściwie każdy, kto próbował wytrzymać przez tydzień, czy dwa na samym warzywnych daniach a do tego pił tylko wodę, herbatę owocową albo wodę, mógł być wycieńczony. Należy natomiast pamiętać, że to nie metoda diety, którą używa się na stałe. To raczej głodówka oczyszczająca, która pomaga odprowadzić z organizmu toksyny. Efekt odchudzania jest chwilowy – organizm traci wodę biorąc pod uwagę na deficyt kaloryczny. Po tym, jak osoba korzystająca z diety owocowo-warzywnej powróci do swoich starych nawyków żywieniowych, kilogramy wracają. Stąd też tak istotne jest, aby taki post był wstępem do trwałej zmiany w zakresie odżywiania. Dzięki utracie nadprogramowych kilogramów właściwie każdy będzie czuł się nie gorzej, a przede wszystkim lżej. Nadwaga sprawia wiele groźnych chorób cywilizacyjnych, m.in. cukrzycę, zwyrodnienie stawów i choroby układu krwionośnego.

Więcej informacji na stronie: pobyty zdrowotne.