Łokieć tenisisty – podstawowe informacje i najczęstsze objawy
Problem zwany łokciem tenisisty dotyczy dolegliwości bólowych w okolicy łokcia, które pojawiają się na skutek przeciążenia ścięgien. Choćby nazwa może sugerować, że schorzenie tyczy się głównie sportowców, to de fakto dotyka ono osoby wykonujące powtarzalne ruchy ręką i nadgarstkiem, niezależnie od tego, czy zajmują się zawodowo sportem. Łokieć tenisisty występuje, gdy powtarzające się ruchy prowadzą do mikrourazów w przyczepach mięśni prostowników nadgarstka.
Problemy tego typu mogą się rozwijać powoli, a ból, który na sam początek jest lekki, z w pewnych sytuacjach staje się bardziej uciążliwy i może ograniczać swobodę ruchu.
Najczęściej ból pojawia się po zewnętrznej stronie łokcia, a w niektórych przypadkach może promieniować wzdłuż przedramienia, utrudniając wykonywanie codziennych czynności, takich jak podnoszenie przedmiotów czy obracanie nadgarstka. Łokieć tenisisty to schorzenie przewlekłe, które na prawdę często wymaga dłuższego leczenia i rehabilitacji, a zaniedbanie objawów może prowadzić do pogłębienia problemu. Dla osób cierpiących na tę dolegliwość ważne jest, aby jak najszybciej zidentyfikować przyczynę i podjąć odpowiednie działania, które mogą obejmować zarówno zmiany w codziennych nawykach, jak i specjalistyczne zabiegi.
W sytuacji łokcia tenisisty kluczowym aspektem leczenia jest odpoczynek i unikanie aktywności, które nasilają ból. Częstokroć stosuje się terapie fizykalne, tj. krioterapia, laseroterapia czy ultradźwięki, które pomagają w redukcji stanu zapalnego oraz przyspieszają proces gojenia. Również ćwiczenia rehabilitacyjne odgrywają ważną rolę, szczególnie te skoncentrowane na wzmocnieniu mięśni przedramienia i poprawie ich elastyczności. Ważne jest natomiast, aby takie ćwiczenia były wykonywane pod okiem specjalisty, aby nie pogłębić urazu. Często lekarze zalecają też noszenie specjalnych opasek lub ortez, które odciążają przeciążone ścięgna i pozwalają na ich regenerację.
Łokieć tenisisty może również wymagać interwencji farmakologicznej, szczególnie gdy ból jest silny lub stan zapalny zaawansowany. W takich sytuacjach używa się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które pomagają w kontrolowaniu dolegliwości. Niektóre przypadki mogą wymagać bardziej efektownych form leczenia, takich jak zastrzyki z kortykosteroidów, które działają przeciwzapalnie, lub terapie z użyciem osocza bogatopłytkowego. W pewnych przypadkach jeśli konwencjonalne metody nie przynoszą oczekiwanych wyników, lekarze rozważają alternatywę leczenia chirurgicznego, choć jest to ostateczność.
Łokieć tenisisty to schorzenie, które można z dobrym skutkiem kontrolować, jeśli należycie bardzo szybko zostanie zdiagnozowane i leczone. Zmiana nawyków i unikanie przeciążeń ręki to klucz do zapobiegania nawrotom dolegliwości. Warto także zadbać o odpowiednią technikę wykonywania ruchów, które mogłyby przyczynić się do przeciążeń, oraz stosowanie przerw podczas wykonywania intensywnych czynności. Odpowiednie postępowanie pozwala na zminimalizowanie ryzyka wystąpienia problemów związanych z łokciem tenisisty i umożliwia zachowanie zupełnej sprawności.
Więcej informacji w tym temacie: operacja łokcia tenisisty.
Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarza.
[Publikacja sponsorowana]
